Bosuboll
Blev ingen core på boll idag eftersom friskis inte hade några pilatesbollar. Marianne fick därför hålla ett Bosubollpass med oss. Så här sen en sån ut:
Va dock inget pass i min smak eftersom jag hade kass balans. Men skönt o träna iallafall.
Tillbaka på Bosön va det peptalk men mest info om vårens tillställningar med vinterfjäll bland annat. Lite frågesprt fick man va med på också men jag fick en skidfråga.. inte så passande för mig.
Efter det drog vi ner till gymmet och körde dagens andra träningspass. 60min på cykel och 20min styrka med frivändningar, rygglyft och brutalbänken. Klarade 7 utan problem, nästan 8 :)
Nu har jag beställt silverschampo och silkesdroppas från www.bangerhead.se. Mycket billigare än i butik.
Va dock inget pass i min smak eftersom jag hade kass balans. Men skönt o träna iallafall.
Tillbaka på Bosön va det peptalk men mest info om vårens tillställningar med vinterfjäll bland annat. Lite frågesprt fick man va med på också men jag fick en skidfråga.. inte så passande för mig.
Frågesport
Efter det drog vi ner till gymmet och körde dagens andra träningspass. 60min på cykel och 20min styrka med frivändningar, rygglyft och brutalbänken. Klarade 7 utan problem, nästan 8 :)
Nu har jag beställt silverschampo och silkesdroppas från www.bangerhead.se. Mycket billigare än i butik.
Powernap nu kanske? Puss
Kommentarer
Postat av: jompa
attans va du ligger i! tack för senast.. de vaa nice:)
Trackback
