MAQ och Funktionell grundträning
Herregud vilken givande dag! Vi har filat på våran styrketräning, vår rörlighet och fått massor av nya kanonbra övningstips. Vår lärare Pierre är såå bra!
Jag och några till i klassen har fått möjlighet att vara med i en studie om mjölksyrahalt vid löpband och på löparbana i början av februari. Ska bli sjukt kul att göra tester i labbet. Det de ska testa är om det går att förbättra sin kondition om man bara tränar undefär 5-7min varje träning. Spännande!!
Efter skolan idag åkte jag Emelie och Mats till Lidningövallen och åkte skridskor! JA DET ÄR SANT! Frivilligt tillome.
Men det vart inte bättre än sist jag åkte så efter en stund med ihopkrupna tår stapplade jag mig av isen och kollade på när de andra hockeytöntarna gläste mer än isen gjorde. Sen tog vi en välförtjänt Semla på princesskonditioriet i Lidingö centrum. Smarrryyy!
Jag och några till i klassen har fått möjlighet att vara med i en studie om mjölksyrahalt vid löpband och på löparbana i början av februari. Ska bli sjukt kul att göra tester i labbet. Det de ska testa är om det går att förbättra sin kondition om man bara tränar undefär 5-7min varje träning. Spännande!!
Jag som hockeyproffs :)
Efter skolan idag åkte jag Emelie och Mats till Lidningövallen och åkte skridskor! JA DET ÄR SANT! Frivilligt tillome.
Men det vart inte bättre än sist jag åkte så efter en stund med ihopkrupna tår stapplade jag mig av isen och kollade på när de andra hockeytöntarna gläste mer än isen gjorde. Sen tog vi en välförtjänt Semla på princesskonditioriet i Lidingö centrum. Smarrryyy!
Lyxsemla :)
Kommentarer
Postat av: Emelie
du glänste du med! å semlan va goooood! behövdes för att träningsvärken inte ska vara alltför jobbig imorrn ;)
Trackback
